2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1936 kcal
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脂質: 107.08g | たんぱく質: 167.81g | 炭水化物: 95.72g.
朝食: Better Body Foods Organic Cacao Superfood Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Herbalife Simply Probiotic, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Raspberry, Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Herbal Aloe, Tomates Cherry, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Huevo. 昼食: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Herbalife Nutritional Shake Mix - Strawberry Cheesecake . 夕食: Chili's Broccoli & Cheese Soup (Cup), Chili's Quesadilla Explosion Salad. 軽食/その他: Eatingevolved Keto Cup, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Tuna Cups, Protein2o Protein Infused Water, Skinny Pop Popcorn (18g). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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