2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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2067 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 128.32g | 炭水化物: 244.66g.
朝食: Свитлогорье Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Овсяная каша. 昼食: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Окрошка(Я) , Минтай, Перловка. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Байкальский Батон Нарезной , Окрошка(Я) , Минтай, Курганский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Перловка, Магнит Банан, Магнит Слива. 軽食/その他: Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Перекресток Яблоко Гала. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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