2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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853 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Mexerica. 夕食: Cebola Roxa, Tomates, Soya Óleo de Soja, Molho de Soja (Shoyu), Quiabo, Abobrinha, Aurora Filé de Peito de Frango, Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Beterraba Cozida. 軽食/その他: Peccin Trento Cheesecake de Morango , Melancia, Nestlé Bono Doce de Leite Coberto com Chocolate . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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