2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1911 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 293.59g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Katmer, Sade Krep, Coca-Cola Coca-Cola, Centro Çikolatalı Gofret, Karpuz. 昼食: Doğanay Şalgam Suyu, Çiğköfte Dürüm. 夕食: Knorr Mercimek Çorbası, Pişmiş Bamya, Haşlanmış Mısır. 軽食/その他: Centro Çikolatalı Gofret. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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