2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 27.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1588 kcal
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脂質: 72.16g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 179.02g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, English Muffin, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Butter, English Muffin, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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