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18,8%
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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2999 kcal
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脂質: 117.58g | たんぱく質: 151.65g | 炭水化物: 332.65g.
朝食: Sante Płatki Owsiane, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Pilos Mleko 1,5%, Miód, Jajko. 夕食: Galbani Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron, Lidl Mięso Mielone Wołowe. 軽食/その他: Borówka Amerykańska, Maribel Mus Jabłkowy, Sante Płatki Owsiane, Pilos Mleko 1,5%, Banan, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Rodzynki, KFD WPC 80. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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