2014年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 1日:
|
2814 kcal
|
脂質: 105.25g | たんぱく質: 123.57g | 炭水化物: 339.21g.
朝食: Mleko Prawdziwe 1,5%, Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Dodatkiem Płatków w Polewie Jogurtowej z Truskawkami i Morelami. 昼食: Ser Tostowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Tosty z Białego Chleba, Zupa Dyniowa. 夕食: Masło, Roleski Musztarda Sarepska, Chleb Biały, Krakus Krakowska Sucha. 軽食/その他: Żelki, Serek Waniliowy, Czekoladki Michałki Zamkowe. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|