2021年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1119 kcal
|
脂質: 58.18g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 89.72g.
朝食: Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Белебеевский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы . 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Orion Чокопай Манго, Финик. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|