2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1374 kcal
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脂質: 36.61g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 205.25g.
朝食: Ovo Mexido, Danone Iogurte Corpus Zero. 昼食: Mamão, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Café com Leite Integral, Panco Pão Sovado, Panco Bisnaguinha. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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