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Comprei uma balança pra minha casa.. Ficou mais fácil pesar e agora estou pesando certo! Tô muito feliz com o progresso.. Rumo aos 54kg 👏🏾
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57 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1185 kcal
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脂質: 38.23g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 145.39g.
朝食: Maçãs Fuji. 昼食: Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Chiclets Tutti Fruti, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Danubio Cream Cheese Light, Pringles Batata Sabor Original, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Tropeira Bacon em Cubos, Porto Alegre Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Muitofit, Garoto Barra de Chocolate Branco Opereta, Seara Presunto. 軽食/その他: Banana Prata, Itambé Fit Mamão com Laranja. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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