2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1898 kcal
|
脂質: 145.46g | たんぱく質: 108.95g | 炭水化物: 38.30g.
朝食: President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil. 昼食: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Adez Кокосовое Молоко, President Сливочное Масло 82%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Вкусвилл Сыр Творожный Сливочный 60%, Сырные Булочки на Псиллиуме, Окей Семга Ломтики Холодного Копчения , Котлеты из Брокколи с Сыром. 夕食: Primal Kitchen Caesar Dressing, Зеленый Лук, Котлеты из Брокколи с Сыром, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Fito Forma Низкоуглеводное Шоколадное Печенье, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Индилайт Индейка для Гриля "Сочная". 軽食/その他: Творог 9%. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|