|
o kadar çok yememe rağmen sadece gram olarak geri döndü çok mutluyum😂 43,40gr
|
43 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1796 kcal
|
脂質: 70.51g | たんぱく質: 114.05g | 炭水化物: 168.37g.
朝食: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Keskinoğlu Piliç Fileto, Simbat Fındık Kavrulmuş Tuzlu. 昼食: Eti Süt Burger, Eti Browni Gold, Ülker Biskrem Duble Keşif Ruby ve Sütlü Çikolatalı, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. 夕食: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Dost Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. もっと...
|
体重に変化ありません
|