2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1679 kcal
|
脂質: 45.75g | たんぱく質: 112.53g | 炭水化物: 203.49g.
朝食: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Блю Чиз, Лента Авокадо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Окей Яйцо Куриное, Молочная Станция Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. 昼食: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Горчичный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Окей Перец Желтый , Магнит Морковь Свежая, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: У Палыча Торт, ВкусВилл Кета Стейк, Русское Молоко Молоко 3,5%, Ашан Помидор, Ашан Огурец. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|