2021年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1503 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 48.23g | 炭水化物: 199.94g.
朝食: Lidl Cranberries, Casino Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Pommes de Terre Frites, Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. 夕食: Lidl Nems au Porc, Lidl Riz Cantonais . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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