2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1521 kcal
|
脂質: 71.67g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 156.41g.
朝食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Арахис, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Vитамин Гавайская Смесь, Курага. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|