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tadi baru nginput makanan yang penul lemak, barusan nimbang BB ehk kok turun 😭😳, ngk nyangka IHK wkwk😅🤣
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65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1469 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 53.61g | 炭水化物: 185.02g.
朝食: Bakwan, Chuba Stik Stik Balado, Bubur Kacang Hijau. 昼食: Bakso Ayam, Bakso Ayam. 軽食/その他: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Pepaya. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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