2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1803 kcal
|
脂質: 75.82g | たんぱく質: 84.62g | 炭水化物: 204.81g.
朝食: Sardinas, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). 昼食: Hacendado Leche Entera, Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. 夕食: Melón Galia, Pepino, Hacendado Banderillas Picantes, Acelga Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. 軽食/その他: DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|