2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1821 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 216.06g | 炭水化物: 175.13g.
朝食: Селянський Кефир 1%, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Veladis Икра Минтая, Куриное Филе Жареное без Масла, Банан, Селянське Молоко 2,5%. 昼食: Midi Farci Fragola, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Филе Жареное без Масла, Селянське Молоко 2,5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красное Яблоко, Добров Бастурма, Банан, Украинский Творог Нежирный. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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