2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
754 kcal
|
脂質: 38.83g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 58.51g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Kayısı, Domatesler, Salatalık. 夕食: Soğanlar, Ceviz, Karpuz, Yulaf börek. 軽食/その他: Buono Şekersiz Bitter Çikolata. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|