2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1257 kcal
|
脂質: 49.98g | たんぱく質: 36.93g | 炭水化物: 141.96g.
朝食: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Слива, Черешня, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. 昼食: Клубника, Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Ашан Драники Картофельные, Кофе с Молоком, Капустный Салат. 夕食: Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Говядина Лопатка, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Stella Artois Пиво Светлое. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|