2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1337 kcal
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脂質: 47.15g | たんぱく質: 98.12g | 炭水化物: 120.98g.
朝食: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Snickers Сникерс. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Сэн Сой Фунчеза. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Голден Яблоко , Snickers Сникерс. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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