2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1594 kcal
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脂質: 64.02g | たんぱく質: 63.69g | 炭水化物: 201.99g.
朝食: Хрещатик Мороженое Пломбир Шоколадный , Своя Линия Мидии в Масле, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Мясная Лавка Сало по-Украински , Хлеб Цельнозерновой, Сметана Домашняя, Борщ со Свининой. 夕食: Клубника, Торчин Горчица Лимонная, Болгарский Перец, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Лук, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Сахар, Хлеб Цельнозерновой, Черешня Черешня, Клубника. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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