2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1373 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 90.13g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Kaffee, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille , DM Bio Dinkel Drink Natur. 昼食: Delikato Ajvar Mild, BioBio Tofu Schnittfest. 夕食: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. 軽食/その他: Mcennedy Cookie Dough Aprikose, Griesson Soft Cake Cookie . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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