2021年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1951 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 172.65g | 炭水化物: 254.23g.
朝食: Lidl Choco Nussa, Lidl Magere Melk, Brinta Volkoren Graanontbijt. 昼食: Sultana Goodmorning, Coop Boeren Waldkorn Bruin, Tomaten, Coop Boeren Waldkorn Bruin, Eggy Food Your Daily Protein Egg White. 夕食: Arla Skyr Vanille, Lidl Kipfilethaasjes, Lidl Roerbakgroente Italiaanse Stijl, Jumbo Teriyaki Woksaus, Jumbo Volkoren Noodles. 軽食/その他: Milbona Skyr Vanille. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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