2021年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.8 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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621 kcal
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脂質: 25.92g | たんぱく質: 44.56g | 炭水化物: 43.93g.
朝食: Exquisa Creation Meerrettich, Kaffee, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. 昼食: OceanSea Premium Lachsfiletportionen ohne Haut, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. 軽食/その他: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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