2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1504 kcal
|
脂質: 36.18g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 212.15g.
朝食: Conad Latte, Mulino Bianco Pan di Stelle. 昼食: Conad Gelato Yogurt Frutti di Bosco, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Carote, Conad Finette Light, Lattuga, Casa Montorsi Culatta Stagionata, Pizza Rossa Forno Massimo Frattali. 夕食: Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Sammontana Barattolino Nocciola, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Pesca. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|