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Wochenziel die 62 sehen erreicht ✅
für die nächste Woche heißt es dann nicht mehr zur 63 hochschwanken und etwas weiter in Richtung 61 kommen 😊
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62.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1458 kcal
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脂質: 61.41g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 178.13g.
朝食: Hafermilch, Kaffee, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate, REWE Bio Roggenbrötchen. 昼食: REWE Bio Roggenbrötchen, Champignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Patros Feta Natur. 軽食/その他: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Weizenbrötchen, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Träume auch von der 60...
2021年 06月 11日 投稿者: Honigmelone7
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So weit ist die bei dir doch auch nicht mehr entfernt
2021年 06月 11日 投稿者: hannaw1987
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Es ist hart. Machen wir uns nichts vor. Seit 2 Monaten halte ich eiserne Disziplin und trotz ausschweifender Gedanken fühle ich mich körperlich großartig... Die Medaille hat nunmal 2 Seiten. Ich bin eine Kriegerin! Ich bin eine Kriegerin! ... 😄
2021年 06月 11日 投稿者: Honigmelone7
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