2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1191 kcal
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脂質: 35.91g | たんぱく質: 52.35g | 炭水化物: 162.95g.
朝食: Gurke (mit Schale), Butter, Buttermilchbrot, Tomaten. 昼食: Zitrone, Almased Bunter Gemüseauflauf, Ja! Thai-Suppe. 軽食/その他: Plattpfirsich, Granola Müsli Riegel Schokolade Zuckerreduziert. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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