2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1509 kcal
|
脂質: 58.11g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 149.82g.
朝食: Мёд, Магнит Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные. 昼食: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Рис Вареный. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 軽食/その他: Мёд, Магнит Хлеб с Отрубями, Яблоко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|