2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1028 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 31.03g | 炭水化物: 154.74g.
朝食: Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Коркунов Конфета, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Красная Цена Котлеты Домашние, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Рис Вареный. 軽食/その他: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кофе с Молоком, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками, Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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