2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1169 kcal
|
脂質: 44.90g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Кофе, Royal Cake Печенье Протеиновое. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб, Салат Овощной. 夕食: Майонез, Sen Soy Соевый Соус Классический, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл с Курицей, Роллы. 軽食/その他: Савушкин Молоко 1,5%, Ritter Sport Темный Шоколад с Марципаном, Кофе. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|