2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1949 kcal
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脂質: 89.39g | たんぱく質: 83.65g | 炭水化物: 222.78g.
朝食: Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творожно-Сырные Булочки. 昼食: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Куриные Котлеты, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Абрикосы, Банан. 夕食: Изюм в Шоколаде, Калина Малина Салат Нежность. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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