2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1716 kcal
|
脂質: 123.28g | たんぱく質: 94.46g | 炭水化物: 58.94g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Магнит Сыр Российский 50%, Сыр Российский, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Майонез, Магнит Хлеб с Отрубями. 昼食: Майонез, Орехи Кешью, Куриные Котлеты, Борщ. 夕食: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Сырники 3 (Дима), Майонез, Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Твердый Сыр Пармезан, Сметана 20%, Сырники 3 (Дима). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|