2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1708 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 166.94g | 炭水化物: 146.36g.
朝食: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren , Möhren, REWE Avocado, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. 夕食: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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