2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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1470 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 77.95g | 炭水化物: 144.69g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Biotech USA Omega 3, Йогурт (3) 1.5%, Фейхоа дробленая с апельсином и медом, Овсяноблин банановый. 昼食: Магнит Сыр Голландский 45%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог 9%, Эконива Кефир 1%, Лимон, Greenfield Чай Чёрный. 夕食: Оранжевая подливка, Тефтели как в детском саду, Гречневая каша. 軽食/その他: Хлеб Дарницкий, Суп с фрикадельками. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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