2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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2588 kcal
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脂質: 98.35g | たんぱく質: 162.28g | 炭水化物: 262.66g.
朝食: Odżywka Białkowa, Mleko 0,5%. 昼食: Miód, Oliwa z Oliwek, Pikok Pure Filet Wędzony z Piersi Indyka, Ser Feta, Ogórek (Obrany), Ryneczek Lidla Mix Sałat z Roszponką , Pomidory. 夕食: Pizza Capriciosa. 軽食/その他: Grycan Lody Śmietankowe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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