2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
1074 kcal
|
脂質: 43.45g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 125.30g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Orion Чокопай Манго, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Карат Сыр Плавленый Дружба, Пятерочка Батон Нарезной. 昼食: Orion Choco Pie Манго, Простоквашино Сметана 15%, Лента Пельмени с Куриным Мясом. 軽食/その他: Пятерочка Груша Желтая, Сырники Домашние. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|