2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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989 kcal
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脂質: 38.11g | たんぱく質: 26.51g | 炭水化物: 147.32g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Tomat Merah, Kwetiau, Pangsit Polos, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 昼食: Kue Bolu, Kue Nastar. 夕食: Richoco Wafer, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Kong Kee Egg Tofu, Sayur Lumpia. 軽食/その他: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). もっと...
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体重に変化ありません
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