2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
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3653 kcal
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脂質: 109.35g | たんぱく質: 165.68g | 炭水化物: 518.41g.
朝食: Es Buah, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 昼食: Nasi Putih, Tempe Goreng. 夕食: Nasi Putih, Cahkwe. 軽食/その他: Sempol, Nabati Cheese Wafer, Kapal Api Special Mix, Mangga, Jambu Air. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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