2021年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 11日:
|
2941 kcal
|
脂質: 95.72g | たんぱく質: 135.96g | 炭水化物: 275.29g.
朝食: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Итальянский Хлеб, Магнит Сыр Эдам 50%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: La Pina Арахисовая Паста, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сметана, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофемания Окрошка на Квасе. 夕食: Сыр Российский, Спагетти, Кудряшовский Мясокомбинат Сосиски Кудряшовские. 軽食/その他: Обычное Пиво, Карась. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|