2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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2451 kcal
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脂質: 76.93g | たんぱく質: 146.18g | 炭水化物: 281.34g.
昼食: AH Ciabattina Rozijn, Bizbiz Kip Ham Loempia, Jumbo Pindakaas 100% Puur Naturel, AH Basic Havermout, Honey, AH Sojadrink Naturel. 夕食: Green Peas, Sweetened Dried Coconut Meat, Boiled Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), 🔥Green Chicken, XXL Nutrition Whey Isolate. 軽食/その他: Jumbo Wasabi Bollen, Rivercote Luxe Crackers met Kaas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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