2014年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 1日:
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1891 kcal
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脂質: 54.90g | たんぱく質: 104.44g | 炭水化物: 237.98g.
昼食: Tesco Pickled Red Cabbage, Sainsbury's Peeled Prawns, Marks & Spencer Spinach, Parmesan & Basil Pasta Salad, Sainsbury's Taste The Difference Moroccan Couscous. 夕食: Colman's Tartare Sauce, Green Peas (Frozen), Parsnips (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots, Young's Whole Scampi, Baked Breaded or Battered Cod. 軽食/その他: Plums, Nectarines, Campbell's V8 Vegetable Juice, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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