2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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3511 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 218.70g | 炭水化物: 534.32g.
朝食: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. 昼食: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, AH Tortilla Wraps (62g). 夕食: AH Wortelen Geschrapt, AH Vegetarische Basis Balletjes, AH Zilvervliesrijst. 軽食/その他: AH Jazz Appels, AH Blauwe Bessen Diepvries, Myprotein Lean Cookie - Cranberry & White Chocolate, AH Magere Franse Kwark. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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