2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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2155 kcal
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脂質: 98.92g | たんぱく質: 103.52g | 炭水化物: 202.23g.
朝食: Геркулес Каша Овсяная. 昼食: Фасоль Стручковая, Котлеты из Говядины, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, SPAR Салат Весна. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Леовит Батончик Протеиновый Банановый. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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