2021年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 8日:
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1014 kcal
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脂質: 43.38g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 82.76g.
朝食: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo, Comevap Queijo Meia Cura. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Alface, Subway Tomate. 夕食: Comevap Queijo Meia Cura, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Seara Texas Burguer. 軽食/その他: Jasmine Granola Integral, Vigor Iogurte Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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