2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1308 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 83.27g | 炭水化物: 170.14g.
朝食: Café Espresso, Zulka Azúcar Mascabado, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Fresas, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales . 昼食: Herdez Granos de Elote , Calabacín, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Lechuga, Lala Queso Oaxaca Reducido en Grasa, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa , Pechuga de Pollo Hervida, Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate. 軽食/その他: Reko Pizzelle. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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