2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
|
2018 kcal
|
脂質: 91.83g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 237.54g.
朝食: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Папа Может Колбаса Варёная Мясная со Шпиком, Вологодское Яйцо, Кабачки Тушеные. 昼食: Помидоры, Кабачки Тушеные, Яйцо Куриное, Папа Может Колбаса Варёная Мясная со Шпиком. 夕食: Картошка Тушеная. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Зефир, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|