2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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895 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 79.21g.
朝食: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Potato, Ham (Whole, Cured) , Bananas . 昼食: Brown Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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