2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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696 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 33.05g | 炭水化物: 72.95g.
朝食: Relva Verde Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Neston. 昼食: Macarronada. 軽食/その他: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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