2021年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 10日:
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1542 kcal
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脂質: 95.58g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 110.70g.
朝食: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Great Value Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Banana, Skinnyfit Super Youth Collegan, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder . 昼食: Prima Della Cajun Turkey Breast, Tomatoes, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Fresh Express Chopped Romaine. 夕食: Butter , Sweet Potato , Gorton's Panko Breaded Haddock. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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